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管理栄養士監修レシピ掲載

クロワッサンあんバターサンド

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栄養バランス

エネルギー376kcalたんぱく質6.0kcal
食塩相当量0.7g亜鉛--mg
鉄分--mgカルシウム--mg
糖質--g脂質--g
食物繊維総量--g水溶性食物繊維--g
不溶性食物繊維--gビタミンB1--mg
ビタミンB2--mgビタミンB6--mg
ビタミンB12--μgビタミンD--μg
ビタミンA--μgビタミンC--mg
ビタミンE--mg葉酸--μg
カリウム--mgマグネシウム--mg

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STORY

バターの味わいとあんこの甘みが、クロワッサンとよく合います。

材料(2人分)

  • クロワッサン2個(80g)
  • つぶあん100g
  • バター20g

作り方

  1. クロワッサンは横に半分に切ってつぶあんを塗り、バターをはさむ。

管理栄養士からのコメント

食パンやロールパンなどでアレンジしてもおいしいです。バターやあんこを使うと、おいしくエネルギーが摂れます。特にバターなどの油脂類は少量でもエネルギーが高いので、少量で栄養を摂りたい方はうまく取り入れるとよいでしょう。

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当サイトに掲載しているレシピは、様々な経歴の管理栄養士の方々に監修・考案いただいております。管理栄養士の方々が過去の経歴で培った「食事の工夫」を掲載しておりますが、「味がしない」「吐き気」に対応する「食事の工夫」など、がんを患っていない方に対して提供されてきた「食事の工夫」も掲載しております。医療行為や治療、又はこれに準ずる行為を目的として利用することはできませんので、医師の指示のもと治療や栄養指導を受けている方は、必ずその指示・指導に従っていただくようお願い致します。

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