アボカドとさつまいものチーズ焼き
2020.01.13
- 栄養価
- 材料・作り方
栄養価
エネルギー 188 kcal
たんぱく質 3.8 g
食塩相当量 0.3 g
材料（2人分）
| さつまいも | 100g | |
| アボカド | 70g | |
| マヨネーズ | 大さじ1/2 | |
| チーズ | 20g | |
| ピンクペッパー | 適量 |
作り方
- さつまいもは1cm幅の半月切りにし、8分ほど茹でる。
- アボカドは小さめのひと口大に切る。
- グラタン皿に①を入れて②を乗せ、マヨネーズとチーズをかける。
- オーブントースターに入れて4〜5分ほど焼き、お好みでピンクペッパーを飾る。
管理栄養士からのコメント
さつまいもの皮が気になる場合は、最初にむいておきましょう。ピンクペッパーは無くても構いません。オーブントースターの焼き時間は、お好みで調整してください。
