炊飯器でシーフードピラフ
2020.02.29
- 栄養価
- 材料・作り方
栄養価
エネルギー 564 kcal
たんぱく質 29.7 g
食塩相当量 1.9 g
材料(2人分)
米 | 1.5合 | |
水 | 250ml | |
シーフードミックス | 200g | |
ミックスベジタブル | 40g | |
酒 | 小さじ2 | |
チキンコンソメ顆粒 | 小さじ2 | |
塩 | 小さじ1/2 | |
こしょう | 少々 | |
バター | 5g | |
パセリ | 適量 |
作り方
- 米を研いで炊飯器の釜に水を入れる。
- シーフードミックス、ミックスベジタブルを冷凍のまま炊飯器に入れる。
- 酒、コンソメ、塩、こしょうを入れる。
- 炊き込みモードで炊飯する。
- 炊き上がったら、バターを入れ、混ぜ合わせる。
- お皿に盛り付け、パセリを散らす。