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トマトジュースのパン粥

2019.12.13

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目にも鮮やかな簡単時短レシピ

トマトの赤い彩りが見た目にも鮮やかなパン粥です。簡単時短レシピで、朝食にもおすすめです。

  • 栄養価
  • 材料・作り方

栄養価

エネルギー 153 kcal

たんぱく質 6.1 g

食塩相当量 1.6 g

栄養価の基準値・考え方について

サンプル

表示している円チャートはサンプル画像であり、このページのレシピ栄養価とは関係ありません。プレミアム会員に登録することで、各レシピの円チャートをご覧いただけます。

材料(2人分)

食パン(8枚切り)
2枚(80g)
トマトジュース(食塩無添加)
2カップ(400g)
固形コンソメ
1個(5g)
粉チーズ
小さじ2(4g)
刻みパセリ
お好みで

作り方

  • 食パンは一口大に切るか手でちぎる。
  • 鍋にトマトジュースを入れて火にかけ、温まったらコンソメとパンを加えてやわらかくなるまで煮る。
  • お皿に盛って粉チーズをかけ、お好みで刻みパセリを散らす。

管理栄養士からのコメント

やわらかく煮たパン粥は、口の渇きが気になるときや噛むことがつらいときにも食べやすいでしょう。パンをちぎって作れば包丁要らずです。生クリームをかけるとマイルドな味わいに仕上がりますので、お好みに合わせてお試しください。

レシピレビュー

2019.12.18

鈴木花子

とても簡単で、すごく美味しかったです!

豆腐入り鮭のムニエル

役に立った : 000
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2019.12.18

山田太郎6

是非また作りたいと思います。

豆腐入り鮭のムニエル

役に立った : 000
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