疲労回復と食欲増進

こんにちは。
編集部スタッフのまるるです。

9月3日は何の日かご存知ですか?
9と3で「クエン酸の日」なのだそうです。

クエン酸は、レモンや梅干しに豊富に含まれており、疲労回復効果や食欲を増進させる効果が期待できるレシピとして、カマエイドでも数多くご紹介しています。
まだまだ続きそうなこの暑さに負けないように、今日はクエン酸たっぷりのレシピをいくつかピックアップしてみました。
ぜひ、試してみてくださいね♪

【主食】
▽わかめと梅干しのそうめん(吐き気がする)
https://kama-aid.com/recipe/1769
▽冷やし梅茶漬けがゆ(食欲がない/吐き気がする)
https://kama-aid.com/recipe/5436

【主菜】
▽あっさり梅ポン酢しゃぶしゃぶ(食欲がない)
https://kama-aid.com/recipe/3523
▽鶏むね肉のさっぱりレモンマリネ(味がしない)
https://kama-aid.com/recipe/5895

【副菜】
▽梅風味サラダ(吐き気がする/口が渇く)
https://kama-aid.com/recipe/2550
▽蓮根の梅昆布和え(食欲がない)
https://kama-aid.com/recipe/3893
▽セロリと鶏むね肉の梅風味サラダ(食欲がない)
https://kama-aid.com/recipe/3524