にんじんとナッツのサラダ
2020.03.31
- 栄養価
- 材料・作り方
栄養価
エネルギー 125 kcal
たんぱく質 2.9 g
食塩相当量 0.8 g
材料(2人分)
にんじん | 小1本(150g) | |
アーモンド | 15g | |
塩 | 小さじ1/4 | |
パセリ(乾燥) | 少々 | |
A | 酢 | 大さじ1と1/2 |
A | はちみつ | 大さじ1/2 |
A | オリーブ油 | 大さじ1/2 |
A | 塩こしょう | 少々 |
作り方
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にんじんは千切りにし、塩もみする。アーモンドはみじん切りにする。
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①に、混ぜ合わせた【A】の材料を入れてよく混ぜる。
- 器に盛り、お好みでパセリをふる。