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ツリーポテサラのカナッペ

2022.11.22

クリスマスにぴったりポテサラツリー

いつものポテサラにひと工夫加えるだけで、クリスマスパーティーにぴったりの一品になります。ポテトサラダのクリーミーな味は味覚障害で苦味を感じやすい方にもおすすめです。

  • 栄養価
  • 材料・作り方

栄養価

エネルギー 314 kcal

たんぱく質 5.2 g

食塩相当量 1.5 g

栄養価の基準値・考え方について

サンプル

表示している円チャートはサンプル画像であり、このページのレシピ栄養価とは関係ありません。会員登録することで、各レシピの円チャートをご覧いただけます。

材料(2人分)

じゃがいも 中2個
人参 1/4本
きゅうり 1/3本
ハム 1枚
クラッカー 6枚
【A】 マヨネーズ 大さじ3
【A】 牛乳 大さじ1
【A】 食塩 小さじ1/4
【A】 こしょう 少々

作り方

  • きゅうりとハムはみじん切りにする。人参は5㎜幅に切って茹でる。
  • じゃがいもは4つ切りにして、竹串がすっと入るまで茹でる。
  • ①の人参は柔らかくなったら取り出して星形にくりぬき、残りはみじん切りにする。
  • ②のじゃがいもはボウルに移して熱いうちにマッシャーやフォークで滑らかになるまで潰す。
  • ④にきゅうり、ハム、人参のみじん切りと【A】を加えてよく混ぜ合わせる。
  • 冷蔵庫で冷やしたら、しぼり袋に入れ、袋の端を切ってクラッカーの上にツリーの形に絞り出す。
  • ツリーのてっぺんに人参の星を飾り付けたら完成。

管理栄養士からのコメント

じゃがいもはメークインなどしっとりしている品種の場合は牛乳を少なめに、水分量が少ない品種は牛乳を多めに加えてなめらかな食感になるように調整しましょう。 作ってからすぐに食べない場合にはクラッカーにバターを塗っておくと、クラッカーがポテサラの水分で湿ってしまうのを防げます。

レシピレビュー

2019.12.18

鈴木花子

とても簡単で、すごく美味しかったです!

豆腐入り鮭のムニエル

役に立った : 000
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2019.12.18

山田太郎6

是非また作りたいと思います。

豆腐入り鮭のムニエル

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