しそとえのきのお浸し
2019.09.19
- 栄養価
- 材料・作り方
栄養価
エネルギー 13 kcal
たんぱく質 1.5 g
食塩相当量 0.7 g
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材料(2人分)
しそ | 5枚 | |
えのきたけ | 1束 | |
醤油 | 小さじ2 |
作り方
- しそを千切りにし、えのきたけを1/2に切る。
- 鍋にお湯を沸騰させ、えのきたけをさっと湯通しする。
- しんなりしたらざるに上げ水気を切る。
- 千切りにしたしそとえのきたけを混ぜ合わせて器に盛り付け、醤油をかける。