マシュマロムース

2019.07.19

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マシュマロと牛乳だけで簡単スイーツ

マシュマロと牛乳だけで簡単においしいデザートが作れます。普段料理やお菓子作りをしないという方でもチャレンジしやすいお手軽レシピです。

  • 栄養価
  • 材料・作り方

栄養価

エネルギー 134 kcal

たんぱく質 3.2 g

食塩相当量 0.1 g

材料(2人分)

マシュマロ
50g
牛乳
3/4カップ(150ml)
飾りのマシュマロ、ミント
お好みで

作り方

  • 鍋にマシュマロと牛乳を入れて中火にかけ、混ぜながら温めてマシュマロがとけたら火を止める。
  • 粗熱が取れたら器などに入れて冷蔵庫で冷やし固める。お好みでマシュマロやミントを飾る。

管理栄養士からのコメント

マシュマロの原材料には砂糖やゼラチンが含まれているので、マシュマロと牛乳だけでおいしいムースが簡単に作れます。なめらかな口当たりなので、口内炎が痛かったり、噛むことが辛かったりするときにも食べやすいでしょう。ココアや抹茶パウダーなどを加えてアレンジを楽しむこともできます。

レシピレビュー

2019.12.18

鈴木花子

とても簡単で、すごく美味しかったです!

豆腐入り鮭のムニエル

役に立った : 000
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2019.12.18

山田太郎6

是非また作りたいと思います。

豆腐入り鮭のムニエル

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