爽やかフルーツイングリーンティーソーダ
2019.07.29
- 栄養価
- 材料・作り方
栄養価
エネルギー 58.5 kcal
たんぱく質 0.7 g
食塩相当量 0.0 g
材料（2人分）
| リプトンコールドブリューティーバッグ グリーンティー ピーチ＆オレンジ | 1パック | |
| 水 | 250ml | |
| サイダー | 100ml | |
| キウイ | 50g | |
| パイナップル | 50g | |
| オレンジ | 50g | |
| ミントの葉 | 8～10枚ほど |
作り方
- ボウルにリプトンコールドブリューティーバッグ グリーンティー ピーチ＆オレンジ と水を入れて３分おき、ティーバッグを5回ほどゆらしてから取り出す。
- キウイ、パイナップル、オレンジは皮を向いて小さめの一口大に切る。ミントの葉をちぎる。
- グラスに②を入れて①を注ぐ。最後にサイダーを静かに注ぎ入れる。
管理栄養士からのコメント
コールドブリューティー グリーンティー ピーチ＆オレンジのさわやか風味にフルーツのほのかな酸味、サイダーの甘味がマッチしておいしい夏のドリンクに。ミントの葉を加えることで、ノンアルコールカクテルのような味わいを演出できます。老若男女問わずおいしくいただけるでしょう。水やお茶などで水分補給が進まないときは、甘味や風味を付けた水分にしてみるのもひとつの方法です。フルーツインティーにすることで、自然な甘味や酸味がプラスされます。水分補給は苦手だけど、フルーツは食べやすいといったがん患者さんにもおすすめです。また、シュワっと炭酸を加えることで、より夏らしいさっぱり感を演出できます。リプトンコールドブリューシリーズは水出し3分でしっかり紅茶の風味が出るため、お湯を準備する必要がなく、思い立ったら手軽にお楽しみいただけて大変便利です。是非お試しください。
