グリーンピースご飯
2019.03.27
- 栄養価
- 材料・作り方
栄養価
エネルギー 301 kcal
たんぱく質 6.0 g
食塩相当量 0.8 g
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材料(2人分)
米 | 1合 | |
グリーンピース | 25g | |
白だし | 大さじ1 | |
水 | 180ml |
作り方
- 米を研ぎ、ザルに移す。
- グリーンピースは房から出しておく。
- 炊飯器に①、②と白だし、水を加えて通常モードで炊飯する。(時間外)
- 炊きあがったら、しゃもじで豆をつぶさないようにやさしく混ぜ合わせる。
- 器にもりつける。