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ミニトマトとうずら卵のサンタクロース

2018.12.24

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クリスマスパーティーにも

誰でも簡単に作れるサンタクロースピンチョスです。少し並べるだけでクリスマスの雰囲気を楽しめる一品です。かわいらしさが食事の時間を楽しくしてくれるでしょう。

  • 栄養価
  • 材料・作り方

栄養価

エネルギー 21 kcal

たんぱく質 1.2 g

食塩相当量 0.1 g

栄養価の基準値・考え方について

サンプル

表示している円チャートはサンプル画像であり、このページのレシピ栄養価とは関係ありません。会員登録することで、各レシピの円チャートをご覧いただけます。

材料(2人分)

ミニトマト 2個(30g)
うずら卵(水煮) 2個(18g)
食塩 ごく少々(0.2g)
黒ごま 4粒
きゅうり、パプリカ お好みで

作り方

  • ミニトマトはヘタを取って3:7くらいの割合に切り分ける。 ※ヘタの部分が下になるように切り分けたほうが比較的安定します。
  • 切り分けたミニトマトの間に塩をふり、うずらの卵をのせてつまようじなどで刺して止め、ごまを2粒ずつ貼る。
  • 安定しない場合はきゅうりの輪切りなどを土台にし、お好みで星形に抜いたパプリカを添える。

管理栄養士からのコメント

食欲がないときは、少しずつ食べられる一品を用意したり、盛り付けや食卓の雰囲気で食欲が出るように工夫するとよいでしょう。気軽につまめるピンチョスなら、食欲がないときもスッと手が伸びるかもしれません。イベントや行事に合わせた料理は、食事の時間を楽しくしてくれるでしょう。

レシピレビュー

2019.12.18

鈴木花子

とても簡単で、すごく美味しかったです!

豆腐入り鮭のムニエル

役に立った : 000
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2019.12.18

山田太郎6

是非また作りたいと思います。

豆腐入り鮭のムニエル

役に立った : 000
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