甘酒フレンチトースト
2018.10.10
- 栄養価
- 材料・作り方
栄養価
エネルギー 237 kcal
たんぱく質 6.9 g
食塩相当量 0.7 g
材料（2人分）
| バケット | 60g(6枚) | |
| 卵 | 1個 | |
| 甘酒 | 1缶(190g) | |
| 無塩バター | 20g |
作り方
- バットに卵を割り入れ、甘酒を入れて混ぜ合わせる。
- ①にバケットを片面5分ずつ漬け込む。
- フライパンを熱したらバターを入れて②を焼き色がつくまで両面焼く。
管理栄養士からのコメント
甘酒は「飲む点滴」と呼ばれるほどで消化吸収がよく、吐き気がする方や胸焼けがする方、少量で栄養をつけたい方にオススメの食材です。どこか懐かしい味で、食欲のない方にも召し上がっていただけるかもしれません。
