みかんヨーグルトアイス
2022.05.21
- 栄養価
- 材料・作り方
栄養価
エネルギー 159 kcal
たんぱく質 10.4 g
食塩相当量 0.1 g
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材料(2人分)
ギリシャヨーグルト | 200g | |
みかん缶 | 90g | |
はちみつ | 大さじ2 | |
ミント | 適宜 |
作り方
- みかん缶は汁気を切って食べやすい大きさに切る。
- 密閉袋に①とヨーグルトとはちみつを入れて、袋を閉じでよく混ぜる。
- 袋の空気を抜いてバットの上などに置いて平らにならして冷凍庫で冷やし固める。
- 3~4時間程固めたら一度袋の上からもみほぐして、再度固める。
- スプーンでざっくりを混ぜ、アイス状になったら器に盛り付けミントを飾る。