いちごのヨーグルトムース
2018.03.06
- 栄養価
- 材料・作り方
栄養価
エネルギー 145 kcal
たんぱく質 3.5 g
食塩相当量 0.1 g
材料(2人分)
ヨーグルト | 100g | |
砂糖 | 20g | |
生クリーム | 25g | |
いちご | 35g | |
ゼラチン | 2g | |
水 | 小さじ1 | |
【ソース】 | ||
いちご | 10g | |
砂糖 | 5g | |
お湯 | 15g | |
ゼラチン | 0.5g | |
食用色素(赤) | 適宜 |
作り方
- 下準備として、ザルにキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトをのせラップをかけて冷蔵庫に置く。ヨーグルトが50gになるまで水切りする。
- ゼラチンに水を加えふやかす。
- 生クリームに砂糖を加え、七分立てに泡立てる。
- いちごをミキサーにかけて滑らかになるまで撹拌する。
- ②のゼラチンに④を大さじ1加え、600Wの電子レンジで5秒加熱する。
- ④に⑤、水切りしたヨーグルト50g、③の順に加え、よく混ぜ合わせる。
- 容器に入れて冷蔵庫で1時間冷やし固める。
- 【ソース】のいちごと砂糖をミキサーにかけ、湯でふやかしたゼラチン、食用色素を加え混ぜ合わせる。
- ⑦が固まったら⑧を上からかけ、再び冷蔵庫で1時間冷やし固める。