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スモークサーモンのハーブチーズロール

2020.02.04

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食欲がないときも気軽につまめる

一口サイズで、食欲がない時にも食べやすいでしょう。パーティーやおもてなしにもおすすめです。

  • 栄養価
  • 材料・作り方

栄養価

エネルギー 64 kcal

たんぱく質 5.9 g

食塩相当量 1.1 g

栄養価の基準値・考え方について

サンプル

表示している円チャートはサンプル画像であり、このページのレシピ栄養価とは関係ありません。プレミアム会員に登録することで、各レシピの円チャートをご覧いただけます。

材料(2人分)

スモークサーモン 4枚(40g)
クリームチーズ 1ポーション(18g)
ディル、イタリアンパセリなど 合わせて1g程度
塩、こしょう 各少々
飾り用ディル お好みで

作り方

  • ディル、イタリアンパセリなどのフレッシュハーブをみじん切りにし、クリームチーズ、塩、こしょうと混ぜる。
  • スモークサーモンを広げて①を塗って巻く。

管理栄養士からのコメント

ハーブとこしょうの風味や味わいがアクセントになり、味がしない悩みがあるときにも食べやすいでしょう。一口サイズに仕上げたり、少しずつ盛り付けたりすることで、食欲がないときにも気軽につまめます。

レシピレビュー

2019.12.18

鈴木花子

とても簡単で、すごく美味しかったです!

豆腐入り鮭のムニエル

役に立った : 000
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2019.12.18

山田太郎6

是非また作りたいと思います。

豆腐入り鮭のムニエル

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