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即席生姜スープ

2020.01.06

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あっという間に作れちゃう

すぐに作れる汁物です。温かい生姜スープで体が温まります。

  • 栄養価
  • 材料・作り方

栄養価

エネルギー 12 kcal

たんぱく質 0.5 g

食塩相当量 1.2 g

栄養価の基準値・考え方について

サンプル

表示している円チャートはサンプル画像であり、このページのレシピ栄養価とは関係ありません。プレミアム会員に登録することで、各レシピの円チャートをご覧いただけます。

材料(2人分)

おろし生姜 小さじ1(4g)
顆粒中華だし 小さじ2(5g)
いりごま 小さじ2/3(2g)
お湯 360ml
刻みねぎ お好みで

作り方

  • カップに生姜、顆粒だし、ごまを入れてお湯を注ぐ。お好みで刻みねぎを散らす。

管理栄養士からのコメント

口が渇くときは、献立に汁物を添えると食べやすいでしょう。顆粒だしの塩分は商品によって異なるので、お好みの味付けになるようにお湯の量を調整してください。また、市販のおろし生姜などを使うと、包丁なども使わずにさらに手軽に作ることができます。

レシピレビュー

2019.12.18

鈴木花子

とても簡単で、すごく美味しかったです!

豆腐入り鮭のムニエル

役に立った : 000
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2019.12.18

山田太郎6

是非また作りたいと思います。

豆腐入り鮭のムニエル

役に立った : 000
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