卵とマヨネーズのココット
2019.08.29
- 栄養価
- 材料・作り方
栄養価
エネルギー 161 kcal
たんぱく質 6.3 g
食塩相当量 0.7 g
材料(2人分)
卵 | 2個(100g) | |
マヨネーズ | 大さじ2(24g) | |
塩、こしょう | 各少々 |
作り方
- ココットに卵を1個ずつ割り入れ、マヨネーズで周りを囲む。
- トースターで5~6分焼いて塩、こしょうをふる。
2019.08.29
エネルギー 161 kcal
たんぱく質 6.3 g
食塩相当量 0.7 g
卵 | 2個(100g) | |
マヨネーズ | 大さじ2(24g) | |
塩、こしょう | 各少々 |
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