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ホットレモン

2019.02.24

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爽やかな香りがふわっとひろがる

口の中や胃に不快感を感じるときにおススメのドリンクです。生のレモンのさわやかな香りが湯気と一緒にふわっとひろがり、飲むと気分もすっきりとさせてくれるでしょう。

  • 栄養価
  • 材料・作り方

栄養価

エネルギー 70 kcal

たんぱく質 0.2 g

食塩相当量 0 g

栄養価の基準値・考え方について

サンプル

表示している円チャートはサンプル画像であり、このページのレシピ栄養価とは関係ありません。プレミアム会員に登録することで、各レシピの円チャートをご覧いただけます。

材料(2人分)

お湯 400ml
はちみつ 大さじ2
レモン汁 大さじ1(約レモン1/2個分)
レモンの輪切り 2枚

作り方

  • レモンの皮を洗剤でよく洗い半分に切って果汁を絞り、残りのレモンは輪切りにする。(市販のレモン汁でもOK)
  • カップに①のレモン汁とはちみつを入れ、お湯を注ぐ。
  • スプーンなどでよくかき混ぜたら、①の輪切りレモンを飾る。

管理栄養士からのコメント

とても簡単なレシピですが材料には少しこだわって、ぜひ生のレモンを使用してください。フレッシュな香りとおいしさを味わうことができるでしょう。レモンの酸味は唾液の分泌を促してくれるので、口が渇くときや、口の中をさっぱりとさせたい時、吐き気がするときなどにおススメのドリンクです。 ※感染症のリスクが高い場合や、生の食品やはちみつを禁止されている方は、摂取をお控えいただくか、医師にご相談ください。

レシピレビュー

2019.12.18

鈴木花子

とても簡単で、すごく美味しかったです!

豆腐入り鮭のムニエル

役に立った : 000
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2019.12.18

山田太郎6

是非また作りたいと思います。

豆腐入り鮭のムニエル

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