シナモンはちみつミルク
2019.01.30
- 栄養価
- 材料・作り方
栄養価
エネルギー 177 kcal
たんぱく質 6.6 g
食塩相当量 0.2 g
材料（2人分）
| 牛乳 | 400ml | |
| はちみつ | 大さじ2 | |
| シナモン | お好みで |
作り方
- 分量の牛乳を鍋に入れ加熱する。
- 沸騰直前で火を止めはちみつを加え良くかき混ぜる。
- カップにそそぎシナモンを振りかける。
管理栄養士からのコメント
栄養満点の牛乳にはちみつを使うことで、消化が良く、エネルギーとしてすぐ働いてくれるよう工夫しました。抗菌作用もあり、風邪の予防にもよいでしょう。口内炎や食道炎でお悩みの場合は、刺激にならないよう、少し冷ましてお召し上がりください。
