プレミアムサービスの無料開放のお知らせ

詳しくはこちら

チーズフレンチトースト

2018.09.17

お悩み

関連キーワード

調理時間

20

会員登録をして
レビューを閲覧・投稿しよう!
会員(無料)登録へ

粉チーズがまろやかな味わい

軽食にさっと作ることができる、甘くないフレンチトーストです。粉チーズが入っているのでまろやかな味わいが楽しめます。しっかりと液に浸すことでやわらかく、噛むのが辛い方でも食べやすいレシピです。

  • 栄養価
  • 材料・作り方

栄養価

エネルギー 319 kcal

たんぱく質 14.4 g

食塩相当量 1.6 g

栄養価の基準値・考え方について

サンプル

表示している円チャートはサンプル画像であり、このページのレシピ栄養価とは関係ありません。会員登録することで、各レシピの円チャートをご覧いただけます。

材料(2人分)

食パン(6枚切り) 2枚
粉チーズ 大さじ2
牛乳 100ml
1個
バター 大さじ1
塩こしょう 少々
バジル 適量

作り方

  • 食パンは半分に切る。
  • ボウルに卵を割りいれ、牛乳、粉チーズ、塩こしょうを加えよく混ぜる。
  • ②の中へパンを入れ、液をしっかりとひたす。
  • 熱したフライパンにバターを溶かし、③の食パンを焼く。
  • 両面に焼き色がついたら、皿に移しバジルを乗せる。

管理栄養士からのコメント

食パンの耳が硬くて食べにくい場合は、パンの耳を取って使用するか、パンの耳をしっかりと液にひたしやわらかくしてから焼いてください。できたては中が熱いので、気をつけてお召し上がりください。 また、炎症などがある場合は熱さが刺激となるため、人肌程度に冷ましてから召し上がってください。ハムやソーセージをプラスするのもボリュームが出ておすすめです。また、はちみつやジャムなどをかけてもおいしくいただけます。 粉チーズの代わりに、市販のコーンポタージュやきのこのポタージュなどを使用して味付けしても美味しくいただけます。(粉末の場合は規定の1/2~1/3量程度の熱湯でしっかり溶かしてから牛乳へ加えて混ぜてください。液体の場合は牛乳と置き換えるか、味が濃ければ牛乳と混ぜて使用してください。)

レシピレビュー

2019.12.18

鈴木花子

とても簡単で、すごく美味しかったです!

豆腐入り鮭のムニエル

役に立った : 000
報告する

2019.12.18

山田太郎6

是非また作りたいと思います。

豆腐入り鮭のムニエル

役に立った : 000
報告する

会員登録をして
レビューを閲覧・投稿しよう!
会員(無料)登録へ

本日のおすすめレシピ

特集&お知らせ

クラウドファンディング SPECIAL THANKS
ページトップへ戻るボタン
;