ピンクレモネード
2018.05.13
- 栄養価
- 材料・作り方
栄養価
エネルギー 91 kcal
たんぱく質 1.2 g
食塩相当量 0 g
材料（2人分）
| レモン | 1/2個（50g） | |
| 砂糖 | 大さじ1（9g） | |
| ピンクグレープフルーツジュース | 1.5カップ（300ml） | |
| 氷 | 適量 |
作り方
- レモンを薄切りにして砂糖をまぶし、冷蔵庫に入れて半日以上おく。
- ①のレモンと、レモンから出てきたシロップをグラスに入れて、氷、ピンクグレープフルーツジュースを注ぐ。
管理栄養士からのコメント
口が渇く悩みがあるときには、汁物や飲み物を取り入れるとよいでしょう。ジュースなどもエネルギーが摂れますし、果物を使ったものならビタミン、ミネラルのような栄養素も摂ることができます。爽やかなグレープフルーツジュースを使った飲み物は食欲不振のときにも飲みやすいかもしれません。試してみてはいかがでしょう。（薬の種類によってはグレープフルーツと飲み合わせが悪いものがあります。不明な点があれば医師や薬剤師に相談しましょう。）
