梅干しと豆苗のお浸し
2019.09.27
- 栄養価
- 材料・作り方
栄養価
エネルギー 15 kcal
たんぱく質 2.0 g
食塩相当量 2.3 g
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材料(2人分)
梅干し | 2個 | |
豆苗 | 1/3束 | |
醤油 | 小さじ2 |
作り方
- 鍋にお湯を沸かし豆苗をさっとゆでる。
- しんなりしたらざるに上げ、粗熱を取る。
- 5cm位に切り皿に盛り付け、上に梅干しをのせる。
- 食べる直前に醤油をかける。