【コラム】「プロのひと工夫」を更新しました！
2019.06.07今回は便秘解消方法につきまして、全3シリーズでご紹介しています。
最終回の第三弾は、「発酵食品」と「脂」のお話しです。
便秘解消の工夫として、水分補給、食物繊維の摂り方をご紹介してきましたが、発酵食品と脂の摂取も便秘解消に役立ちます。応用レシピと合わせて是非ご覧ください。
今回は便秘解消方法につきまして、全3シリーズでご紹介しています。
最終回の第三弾は、「発酵食品」と「脂」のお話しです。
便秘解消の工夫として、水分補給、食物繊維の摂り方をご紹介してきましたが、発酵食品と脂の摂取も便秘解消に役立ちます。応用レシピと合わせて是非ご覧ください。
