がん治療に伴う「食事の悩み」|解消を目的とした食事・レシピ集

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チキンドリア風

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STORY

ごはんにシチューとチーズをかけてお手軽ドリア風です。電子レンジで簡単に、そしてやわらかく仕上がります。グリンピースと人参の彩りもきれいで食欲をそそります。
※このレシピで使用しているあいーと商品の詳細はこちらです。(ごはんクリームシチュー

材料(1人分)

  • あいーと/クリームシチュー1個
  • あいーと/ごはん1個
  • 粉チーズ小さじ1 (2g)

作り方

  1. あいーと「ごはん」とあいーと「クリームシチュー」を温める。あいーと「ごはん」の温め時間の目安は、電子レンジ200Wの場合7分・500Wの場合は3分、蒸し器(80℃)の場合20分です。あいーと「クリームシチュー」は、電子レンジ200Wの場合6分30秒、蒸し器(80℃)の場合20分となります。
  2. 耐熱皿にあいーと「ごはん」を入れて、その上にあいーと「シチュー」をかけ、粉チーズをふる。
  3. ラップをして、電子レンジ500Wで1分~1分半ほど温めて完成。

管理栄養士からのコメント

具だくさんなので、一皿で大満足のチキンドリアが手軽に作れます。オーブンやトースターで焼くよりも、電子レンジで加熱すれば、やわらかく仕上がります。粉チーズは、食べる方にあわせて使用してください。

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当サイトに掲載しているレシピは、様々な経歴の管理栄養士の方々に監修・考案いただいております。管理栄養士の方々が過去の経歴で培った「食事の工夫」を掲載しておりますが、「味がしない」「吐き気」に対応する「食事の工夫」など、がんを患っていない方に対して提供されてきた「食事の工夫」も掲載しております。医療行為や治療、又はこれに準ずる行為を目的として利用することはできませんので、医師の指示のもと治療や栄養指導を受けている方は、必ずその指示・指導に従っていただくようお願い致します。

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