トマトとオクラのネギダレかけ
2018.07.23
- 栄養価
- 材料・作り方
栄養価
エネルギー 95 kcal
たんぱく質 1.7 g
食塩相当量 1.3 g
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材料(2人分)
トマト(中サイズ) | 1個 | |
オクラ | 4本 | |
【A】 | ||
ごま油 | 大さじ1 | |
醤油 | 大さじ1 | |
砂糖 | 大さじ1/2 | |
酢 | 大さじ1/2 | |
長ネギ(みじん切り) | 5cm |
作り方
- 【A】の材料をすべてボウルで混ぜ合わせる。
- オクラは沸騰水で2~3分茹で、水で冷却後、斜めに切る。
- トマトを食べやすい大きさに切る。
- ②と③を器に入れ、①のネギダレをかける。