とろとろ納豆汁
2018.07.26
- 栄養価
- 材料・作り方
栄養価
エネルギー 90 kcal
たんぱく質 6.3 g
食塩相当量 2 g
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材料(2人分)
納豆 | 30g | |
玉ねぎ | 中1/2個(100g) | |
だし汁 | 2カップ | |
味噌 | 大さじ2(18g) | |
ねぎ | 20g |
作り方
- 玉ねぎは細かくみじん切りに、青ねぎは小口切りにしておく。
- 鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったら玉ねぎを入れ、やわらかくなるまで煮る。
- 火を止め、味噌を溶かし、器に盛る直前に納豆を入れる。
- ねぎを散らす。